Adventní strečinkový kalendář obsahuje 24 videí, každé o délce 10-15 minut. Každý den od 1. prosince si otevřete jedno video, které Vás provede příjemným protažením celého těla. Odpočinete si, uvolníte zatuhlé svaly a utišíte svoji mysl. Celým programem Vás provede můj hlas a příjemná relaxační hudba. V závěru videa se zobrazí pranostika na konkrétní den. Ráda bych, abyste si každý den vyhradili chvilku jenom pro sebe. Vypnuli svojí hlavu, zaměřili se na svůj dech a protáhli unavené tělo. Věřím, že se na má videa budete těšit každým dnem :-) *pranostiky vypůjčeny z webových stránek www.bokul.wz.cz, www.pranostik.cz
K tomuto programu se můžete připojit i použitím mobilní aplikace. Přejít do aplikace